Как настроить время на фитнес браслете

Как установить сопряжение в первый раз

Давайте представим, что вы приобрели фитнес-браслет и хотите подключить его к своему телефону. Чтобы настроить первоначальную пару, необходимо выполнить несколько шагов. Операция займет 5-10 минут свободного времени, в зависимости от особенностей двух парных гаджетов. Кроме того, в зависимости от операционной системы вашего смартфона, способ подключения будет несколько отличаться.

Айфон

Подключение спортивного браслета к iPhone практически не отличается от синхронизации на системе Android. Сначала загружается и устанавливается приложение Mi Fit. В программе осуществляется регистрация или авторизация. Эти процедуры выполняются в приложении «Mi Fit», через аккаунт «Mi» или с помощью Gmail, Facebook и китайского WeChat.

Впервые пользователи должны будут ответить на все вопросы в программе, касающиеся персональных антропометрических данных. Это необходимо для правильной оценки благополучия при различных физических нагрузках. При вводе неточных параметров вся последующая статистика будет отображаться некорректно.

Подключение к iPhone

Windows Phone

Фитнес-браслет, разработанный для операционной системы Windows Phone, является редкостью на рынке. Та же компания, которая разработала эту операционную систему, выпускает дорогой трекер Microsoft Band 2. Более дешевый вариант — Fitbit Charge HR. Однако пользователи этого устройства часто замечают проблемы с обновлением операционной системы и приложений.

Подключиться к Windows Phone

На андроид

Для подключения и последующего управления фитнес-браслетом с телефона на платформе Android необходимо сначала установить специальное приложение из официального магазина. В зависимости от модели гаджета инструкции по подключению к смартфону могут отличаться.

• Сяоми — Ми Фит;
• Huawei и Honor — HuaweiHealth;
• Samsung — Galaxy Wearable;
• Яблоко… Смотри.

Пример для программы Mi Fit

Приложение Mi Fit позволяет управлять самыми популярными фитнес-настольными браслетами Xiaomi на сегодняшний день. Данное программное обеспечение может быть установлено на Android-устройства версии 4.4 и выше.

1. Чтобы использовать приложение после установки, необходимо войти в систему или создать новую учетную запись Mi Fit. Вы можете сделать это прямо на главной странице.

Существует несколько вариантов регистрации: с помощью аккаунта Xiaomi или через Gmail.

2. После завершения регистрации вас попросят предоставить личную информацию, в том числе и «Пол», «Вес«и даже больше. Если аккаунт был зарегистрирован ранее, то, скорее всего, информация уже была добавлена, но может быть изменена в будущем.

3. После того, как вы покинули информационный раздел и оказались на главной странице, нажмите на кнопку «Профильна полосе в нижней части экрана». Здесь, в свою очередь, нажмите кнопку «+«подписанныйДобавление устройства».

4. Теперь нажмите кнопку «Браслет«и когда появится уведомление, нажмите Принять«. Предпочтительно, чтобы фитнес-браслет был в это время.

5. Если Bluetooth на Android выключен, Mi Fit попросит вас включить его. После этого начнется процесс подключения.

6. Последний шаг — выбрать фитнес-браслет из появившегося списка и подобрать ему пару. В этот момент ваше устройство будет синхронизировано с приложением и процесс подключения будет завершен.

Чтобы подключить фитнес-браслет к смартфону, необходимо войти в систему, указав свою учетную запись электронной почты или номер телефона.

Для подключения браслета необходимо скачать программу. Вы можете зарегистрироваться сейчас или через веб-сайт. Для авторизации необходимы логин и пароль.

Вход осуществляется через главное меню. На этом этапе необходимо запросить подключение устройства. Если нет уведомления, они идут в нужную секцию.

Затем выполните поиск доступных устройств. Для этого необходимо активировать Bluetooth. Когда соединение не может быть выполнено таким образом, оно выполняется непосредственно путем ввода специального серийного номера. Это указано в документах или настройках трекера.

На что обратить внимание при выборе

Подробно здесь рассматривать принцип действия не так уж обязательно. Мы пользуемся многими устройствами, толком не зная, «что там внутри»; важнее понять, как с ним работать и как выбирать фитнес браслет, если уж решились на такую покупку.

Электронная «начинка» позволяет устройству, работающему от батареи, узнавать, какое положение занимает тело в пространстве и считывать параметры физической активности: данные выводятся на дисплей. Эту способность обеспечивает браслету акселерометр – чувствительный измерительный прибор.

«Навороченные» модели подороже нужны спортсменам и людям, вынужденным постоянно контролировать самочувствие – так, есть модели, с которыми можно плавать или показывающие артериальное давление. Остальным стоит начать с простых устройств, измеряющих расстояние, считающих шаги и т. д.

«Запустить» браслет можно с помощью специального приложения, внести свои данные, а потом он будет работать сам. На основании введённых данных браслет «даст советы»: сколько шагов проходить, сколько калорий потреблять и т.д.

Правда, есть устройства, сами информацию не показывающие – приходится их всё время синхронизировать со смартфоном, планшетом, компьютером и др.; независимые модели удобнее, но это зависит от вкуса. Для просмотра развёрнутых результатов, как правило, синхронизация требуется всегда.

Важен и объём памяти: для накопления данных нужно место. На сайтах производителей легко найти подробные пояснения (в т. ч. видео) о том, что умеют фитнес браслеты и как с ними обращаться.

Пользователей фитнес-браслетов интересует и дизайн — это может быть полиуретан, силикон, резина и другие материалы разных цветов; наличие подсветки – удобно в тёмное время; потребление энергии и надёжность. Последнее проще получить, выбирая браслеты официальных производителей и не пытаясь получить многофункциональный девайс по низкой цене.

Стоит отметить, что использование браслета в качестве медицинского прибора нежелательно – такой высокой точности нет, но следить за своим состоянием в целом можно.

В общем, выбор фитнес-браслета зависит от цели. Разумеется, количество функций и сложность решаемых задач повышают стоимость: так, модель, с которой можно заниматься подводным плаванием, обойдётся намного дороже.

Возможно ли отвязать смарт-часы от одного и перенастроить на другой смартфон

Привязать девайс можно в любой момент к телефону, планшету или даже ноутбуку (в этом случае может потребоваться эмулировать Android-среду). Причём привязка смарт-часов к определённому устройству отнюдь не связывает их вечными узами. В любой момент пользователь сможет отвязать девайс, а затем привязать его к другому смартфону, в том числе использующему иную платформу при условии, что ОС поддерживается. Повторное подключение выполняется аналогично.

Как перезагрузить фитнес-браслет

На трекерах кнопка перезагрузки отсутствует. Отвязать, перезагрузить устройство можно путём сброса настроек, для чего используется приложение на смартфоне:

• Запускаем софт, вводим данные авторизации (для браслетов Xiaomi Mi Band используем приложение Mi Fit).
• Выбираем трекер путём нажатия на его названии.
• Жмём «Отвязать» («Unpair»).
• Перезапускаем софт, заходим в аккаунт и заново привязываем браслет к смартфону.

Альтернативным решением является использование программы «Диагност», которая меняет Mac-адрес, после чего Mi Fit определит браслет как новый. Для этого выполняем следующее:

• Устанавливаем софт.
• Подключаем Bluetooth и дожидаемся, пока трекер не будет найден.
• Жмём «Восстановить заводские настройки» и нажимаем кнопку на устройстве.
• Mac-адрес изменится, а настройки будут сброшены.

Если не брать в учёт варварские методы сброса настроек, то крайними мерами являются полная разрядка устройства или перепрошивка, предполагающая использование специального софта.

Модули связи

Для синхронизации со смартфоном современные фитнес-браслеты используют модуль Bluetooth

Стоит обратить внимание на версию беспроводной связи – чем она выше, тем меньше расходуется заряда аккумулятора при передаче данных. Лучший вариант – Bluetooth 5.0, хотя сегодня можно встретить еще много моделей с поддержкой Bluetooth 4.0 и 4.2

Встроенный модуль GPS – полезная функция, но из-за нее аккумулятор гаджета садится быстрее. Гаджет с датчиком геолокации пригодится тем, кто хочет сохранять маршруты пробежек без привязки браслета к смартфону. Кроме того, модели с GPS-трекером, например HUAWEI Band 3 Pro, лучше справляются с определением пройденного расстояния.

Как выбрать формат отображения времени

На дисплей может выводиться два типа информации: только часы и минуты на данный момент, или же еще дата (число и день недели). Эти опции также настраиваются индивидуально в настройках Mi Fit.

Так что рекомендуем попробовать обе функции для определения самой комфортной.

Переходим в «Профиль» – «Формат времени», попадаем в небольшое меню с двумя пунктами и выбираем наиболее приемлемый вариант для себя. Данные, выводившиеся на трекер, изменятся мгновенно.

Еще вы можете активировать очень полезную функцию, при которой дисплей автоматически включается, стоит только поднять руку. Опция «Распознавание по запястью» сделает из фитнес-браслета полноценные часы, и не придется постоянно кликать по единственной сенсорной кнопке, чтобы узнать текущее время.

СОВЕТ Настоятельно рекомендуем выбирать более ранний выпуск именно с зеленым экраном и в бежевой заводской коробке, так как там качество дисплея заметно лучше.

А вот на новой модели довольно сложно прочитать имеющуюся на трекере информацию.

Опасно ли носить браслет беременным женщинам

Многие женщины опасаются носить такие браслеты в период беременности. Основная причина — устройство подсоединяется с помощью блютуза к смартфону и постоянно присылает умные уведомления.

Специалисты считают такие опасения безосновательными, опираясь на следующие факты:

1. Негативное влияние соединений Wi-Fi и блютуза на человеческий организм не было доказано учеными.
2. Работа любой электронной техники сопровождается некоторым уровнем излучений, которых человек не сможет полностью избежать. Общество сегодня окружено большим количеством электрических приборов. Поэтому сигналы от спортивного браслета — это мизерная часть от общего количества излучений, получаемых человеком ежедневно от бытовых приборов и прочего электронного оборудования.
3. Браслет можно подключать к блютузу только на время выполнения измерений. Многие модели работают без смартфонов, но они имеют меньше функций.

Беременным женщинам, носящим такие приборы, рекомендуется предварительно проконсультироваться у врача, т. к. некоторые параметры организма при вынашивании младенца могут отличаться (фаза сна, пульс и пр.). Браслет для фитнеса не может заменить полноценное обследование и экспертную оценку медицинских специалистов.

Мобильный телефон может представлять намного больше опасности для человеческого здоровья, чем фитнес-приспособление. Кроме того, в период вынашивания младенца спортивное устройство может быть даже полезным, т. к. будущей матери желательно постоянно отслеживать частоту сердечного ритма, величину артериального давления, пройденное расстояние и другие параметры. Но даже при показаниях прибора, соответствующих норме, нельзя забывать посещать врача.

Приложения для Android

Для смартфонов на ОС Android существует много полезных приложений, которые расширяют функционал фитнес-браслета Mi Band 4. Рассмотрим самые популярные и полезные из них.

Mi Fit

Фитнес-трекер Mi Band 4 не может работать отдельно от смартфона. Соединить их в единую систему можно только при помощи приложения Mi Fit. Скачивают его бесплатно из соответствующего операционной системе и активируют. Заполняют информацию в профиле, введя имя, информацию о возрасте, вес и рост. Приложение собирает информацию, полученную трекером, о состоянии здоровья: следит за пульсом, весом (для этого включают синхронизацию с умными весами), количеством потраченных калорий, качеством сна.

Здесь же собирается информация о двигательной активности владельца. Настраиваются такие функции:

• Показ уведомлений со смартфона
• Прогноз погоды
• Возможность найти девайс, который потерялся
• Выбор циферблата
• Обновление трекера

Master For Mi Band

Приложение похоже по функционалу на предыдущее. Скачать программу можно на Google Play. После установки можно будет:

• Не просто настраивать показ уведомлений, сообщений и звонков, но и назначать на определенные контакты разные мелодии
• Настраивать будильник
• Управлять музыкой на смартфоне через браслет
• Отслеживать сон
• Измерять шаги, пройденное расстояние и калории

Gadgetbridge

Приложение не занимается отслеживанием физической активности. Зато его можно использовать для перепрошивки трекера. Утилита вряд ли пригодится обычным пользователям, ею с удовольствием воспользуются разработчики и продвинутые пользователи.

Tools Mi Band

Приложение может использоваться вместе с Mi Fit или без него. Используется для настройки уведомлений. С его помощью можно создать график вывода оповещений, выбрать для них цветные шаблоны. Можно выводить уведомления, есть функция повтора, сортировки и фильтра.

С ее помощью трекер посылает напоминание, если владелец длительное время не двигается. Есть функция «Сон на ходу». В приложении есть функция контроля заряда батареи импорт настроек.

Smart Alarm

Фитнес-браслет не имеет своей функции умного будильника. Заменить ее может приложение Smart Alarm.

Программа может:

• Различать разные фазы сна
• Будить владельца в быстрый период сна
• Сигнал будильника не громкий, а едва слышный, но с легкой вибрацией

Все это делает пробуждение менее болезненным, чем от обычного будильника и позволяет быстрее влиться в обычный трудовой ритм.

Notify Fitness

Приложение тоже отслеживает результаты двигательной активности, анализирует результаты и сохраняет их. Кроме этого имеет такие функции:

• Отслеживает маршрут при помощи GPS-навигатора.
• Позволяет настраивать мелодии и пиктограммы, показ уведомлений.
• Нежелательные уведомления можно заносить в черный список, чтобы они не появлялись на экране девайса.

Mi Bandage

Широким функционалом обладает приложение Mi Bandage. Поэтому оно считается одним из лучших дополнений для стандартного приложения Mi Fit. Здесь есть возможность выводить на дисплей не только номер и имя, но и фото звонящего. Приложение позволяет показывать текстовые сообщения с популярными эмодзи.

Mi Bandage выполняет мониторинг сна и пульса, выводит информацию в виде таблиц и графиков.

Mi band Selfie

Существенно расширяет возможности фитнес-браслета Mi Band 4 приложение Mi band Selfie. Как видно из названия, он позволяет выполнять фотографии при помощи трекера. Для этого нужно нажать кнопку браслета. Тут же сработает затвор камеры, выполнив снимок.

Но Mi band Selfie не работает с «родным» приложением камеры. Поэтому кроме него нужно сразу установить одну из сторонних программ. Список которых выводится на экран во время подключения.

Найди Mi Band

Утилита, работающая на базе официальной программы, позволит находить фитнес-браслет, если он потеряется. Поможет и в случае, если его кто-нибудь надумает украсть. Через приложение можно запустить вибрацию, подсветку или звуковой сигнал.

Navigator

Путешественникам, спортсменам и туристам пригодится приложение Navigator, которое из фитнес-браслета делает навигатор с GPC. С его помощью карты из Google Maps выводятся непосредственно на дисплей часов. Предварительно нужно установить Notify Fitness. Купить Navigator можно на Google Play за 69 руб.

Циферблаты для Xiaomi Mi Band 4

Поcле установки Mi Fit и привязки к смартфону пользователь может изменить циферблат. Огромное количество их имеется в приложении «Циферблаты для Xiaomi Mi Band». Загружаются они быстро, устанавливаются легко. Любимые темы можно хранить в разделе «Избранное».

Основные характеристики Mi Band 6

Характеристики	Xiaomi Mi Band 6	Xiaomi Mi Band 5
Тип дисплея	Цветной AMOLED	Цветной AMOLED
Размер экрана	1,56 дюйма	1,1 дюйма
Разрешение экрана	456*152 пикселей	294*126 пикселей
Тип сенсора	Сенсорный экран	Сенсорный экран
Аккумулятор	125 мАч, 14 — 19 дней автономной работы	125 мАч, 14 — 20 дней автономной работы
NFC	Есть, опционально	Есть, опционально
Защита от воды	Водонепроницаемость до 50 метров	Водонепроницаемость до 50 метров
Габариты (без браслета)	47,4 × 18,6 × 12,7 мм	47,2 × 18,5 × 12,4 мм
Bluetooth	Bluetooth 5.0	Bluetooth 5.0
Акселерометр	6-осевой (3-осевой гироскоп, 3-осевой акселерометр)	6-осевой (3-осевой гироскоп, 3-осевой акселерометр)
GPS	Нет	Нет
Датчик SpO2	Есть	Нет
Индекс PAI	Есть	Есть
Отслеживание женского здоровья	Есть	Есть
Кол-во спортивных режимов	30	11

Как выставить время на Xiaomi Mi Band 2 с помощью MiFit

Приложение Mi Fit, которое без проблем могут установить на телефоны владельцы Android и даже IOS, полностью контролирует работу трекера, и все необходимые функции настраиваются и просматриваются именно в этой программе. Для точного показа времени требуется синхронизация со смартфоном, и включается она только в Mi Fit.

Ручная настройка не требуется. Просто выбираете, какую информацию хотите выводить на дисплей браслета, и получаете ее в готовом виде.

Для этого открываем приложение, видим перечень привязанных браслетов, кликаем по необходимому. Открывается раздел «Профиль», где помимо остальных настроек виднеется вкладка «Настройка дисплея». Нажимаем и определяем, какие материалы нам необходимо всегда иметь перед глазами.

Если вдруг вы заметили, что часы выставлены некорректно, измените их в «Настройках», и, как только время будет устраивать, обновите его на фитнес-браслете Xiaomi.

Разумеется, браслет показывает не только дату, вместо этого можно настроить видимость:

• Пройденных за день километров/шагов;
• Оставшегося заряда батареи;
• Сожженных калорий;
• Пульса на данный момент.

Критерии выбора фитнес-браслета

Перед покупкой устройства необходимо правильно рассмотреть всевозможные варианты, их характеристики, внешний вид, стоимость и качество

На что надо обратить внимание при выборе:

Дизайн. В настоящее время всё больше производителей стараются угодить своим потенциальным покупателям, создавая при этом уникальный дизайн, который не оставит никого равнодушным. Материалами устройства может служить алюминий, резина, пластик, силикон, противоударное стекло и полиуретан. Цветовая гамма также различна, и каждая отдельная модель имеет свои персональные цвета, которые могут сочетаться с одеждой и настроением пользователя.

Функционирование

Первым делом нужно обратить внимание на время работы смарт-устройства и время его подзарядки. Каждая модель держит заряд аккумулятора по-своему, поэтому нелишним будет уточнить детальную информацию для эффективной работы на несколько дней

Также во многих устройствах присутствует режим подсветки, которая не будет лишней, особенно в ночное время суток.

Софт. Большинство трекеров имеют возможность синхронизироваться со смартфоном или компьютером. Для этого необходимо загрузить специальное предложение на устройство и при помощи Bluetooth можно передавать результаты. На данный момент существует несколько основных приложений для совместной работы трекера с другим устройством. Это такие приложения, как: Huawei Wear, SmartBand или Jawbone Up. Синхронизация трекера и телефона может позволить ответить на телефонный звонок, поступающий на телефон. Это очень эффективно во время занятий спортом или активном отдыхе, так как нет необходимости доставать лишний раз мобильный телефон.

Надежность. Главной причиной надежности является количество функций, так как от их количества по большей части зависит потребление энергии в активном режиме.

Стоимость. Во-первых, покупать браслет необходимо только у официального производителя, а во-вторых, стоить подобное устройство на данный момент будет около 5 тысячи рублей в зависимости от количества функции, модели и материала.

Измерение давления в фитнес браслете

В фитнес браслеты, обладающих функцией измерения давления, устанавливаются специальные датчики, состоящие из пьезоэлементов. Суть данных датчиков заключается в том, что под действием оказываемого на них давления они вырабатывают электричество. Таким образом пульсовая волна с запястья человека преобразуется в электронные сигналы соответствующей величины, которые отправляются в специальное программное обеспечение. В данном ПО сигналы обрабатываются и представляются в форме привычных для нас цифр. Результат будет отображаться на дисплее устройства или в приложении.

Конечно, самые точные показания можно увидеть только используя медицинские тонометры. Информация, полученная благодаря умному браслету, будет достоверной только в 80% случаев. Средняя погрешность у недорогих моделей – от десяти до двадцати миллиметров ртутного столба. Это несущественный показатель, но его также стоит учитывать.

Проблема в том, что, если кожа покроется пылью, загорит или вспотеет – отображаться результат будет меньше фактического. Такая же ситуация наблюдается, если хозяин девайса активно двигается (например, бежит).

Если для вас важна точность измерения артериального давления, то рекомендуем вам обратить внимание на подборку фитнес браслетов с минимальной погрешностью измерения давления:

ТОП-8 фитнес браслетов с измерением артериального давления

Управление и интерфейс

Из-за увеличения экрана, места для сенсорной кнопки под экраном на Mi Band 6 не нашлось. Теперь все управление осуществляется с помощью свайпов. Включается экран по поднятию руки, касанием экрана или свайпом по экрану вверх (настраивается в меню браслета).

Кнопки возврата на главный экран нет и иногда придется сделать несколько свайпов вправо, чтобы вернуться на главный экран. Одиночный свайп вправо возвращает на один шаг назад.

Долгим удержанием на главном экране открывается меню выбора и настройки циферблата. Доступные варианты перелистываются свайпом вверх/вниз, а нажав значок настройки можно настроить циферблат под себя, выбрав только нужные виджеты (модули).

Свайпами вверх и вниз вызывается меню и перелистываются его пункты, жестом влево/вправо вызываются виджеты. Порядок расположения, а также количество пунктов меню и виджетов можно настроить в приложении Mi Fit, на чем подробнее остановимся ниже.

По умолчанию меню Mi Band 6 состоит из следующих пунктов:

• Статус (шаги, расстояние, калории, напоминания о разминке за текущий день);
• PAI;
• Пульс;
• Насыщение крови кислородом (SpO2);
• Уведомления;
• Тренировка;
• История тренировок;
• Уровень стресса;
• Дыхательные упражнения;
• События;
• Будильник;
• Погода;
• AliPay;
• Музыка;
• Мировые часы;
• Настройки (настройки экрана, блокировки экрана, режим «Не беспокоить», яркость экрана, включение экрана, определение активности, перезагрузка браслета, сброс настроек);
• Дополнительно (секундомер, таймер, управление камерой, поиск смартфона, отключение звука).

Меню виджетов из коробки состоит из следующих карточек:

• Управление музыкой;
• AliPay;
• Погода.

Инструкция по включению фитнес-трекера Intelligence Health Bracelet M3

Несмотря на существующие прокламации, экран браслета M3 не чувствителен к прикосновению. Управление браслетом осуществляется одним нажатием кнопки, расположенной в нижней части экрана. Если ваш трекер выключен, нажмите эту кнопку на пару секунд, как указано в руководстве пользователя, и он включится.

Как включить M3 и правильно настроить

Перед включением убедитесь, что аккумулятор заряжен. Часто он почти полностью разряжается с новыми моделями. Во время зарядки на экране появится значок, указывающий, насколько заряжена батарея.

После этого необходимо выполнить следующие шаги для установки фитнес-браслета M3:

1. Скачайте официальное приложение на ваш смартфон и установите его.
2. Укажите все необходимые данные таким образом, чтобы параметры, которые будут определены, были как можно более точными.
3. Включите, нажав на несколько секунд сенсорную кнопку.
4. Синхронизация со смартфоном через Bluetooth.

После установки приложения вам будет предложено ввести имя модели и нажать кнопку синхронизации.

После этого тебе нужно установить умный браслет. Время устанавливается автоматически после синхронизации со смартфоном.

Как настроить персональные данные на Mi Band M3

Для этого войдите в соответствующий пункт меню. Затем в M3 необходимо настроить следующие параметры:

• Возраст;
• пол;
• Вес.

Вам также необходимо будет скорректировать другие данные, указанные на Ваших фитнес-часах M3. Чем больше информации, тем точнее устройство будет давать результаты. Для человека, который весит 120 кг, пробежка будет более эффективна при сжигании калорий, чем для человека, который весит 55 кг. Учитываются также пол и возраст.

Установка времени на фитнес браслете

Обычно при подключении к телефону с помощью функции синхронизации браслет отнимает время. Однако есть способ установить время на M3 без подключения к смартфону.

Он следующий:

1. Включите браслет, нажав на сенсорную кнопку; Включите браслет, нажав на сенсорную кнопку.
2. С помощью кратковременных нажатий перейдите в раздел «О программе настроек браслета»;
3. Нажимать на сенсорную кнопку до появления системного меню «LongPress»;
4. Нажмите и удерживайте сенсорную кнопку еще раз, пока она не произнесет «Hello» и не вибрирует;
5. Браслет перезагрузится, а его время будет установлено на 12:30.

Таким образом, необходимо выполнить описанную выше процедуру в 12:30, чтобы время на браслете совпадало с фактическим временем. Тогда вы сможете использовать гаджет в стандартном режиме.

Особенности использования со смартфоном

Полная функциональность браслета Intelligence Health Bracelet M3 доступна только при его подключении к смартфону со специальным приложением под названием «Lefun Health», установленным на нем. Это указано в инструкциях, которые обычно прилагаются на китайском, а не на русском языке. Скачайте и установите это приложение на свой телефон. Не забудьте включить bluetooth и определение местоположения (GPS) на телефоне, а также зарядить браслет.

Тогда сделай следующее:

1. Включи свой браслет (если он был выключен раньше);
2. Запустите приложение «Лефун Хелс», о котором мы говорили на вашем телефоне;
   Запустите приложение Lefun Health
3. Вам будет предложено разрешить приложению доступ к различным данным. Предоставьте необходимые разрешения;
4. Начнется поиск по Bluetooth, и ваш браслет будет найден;
5. Соедини свой браслет М3. После завершения сопряжения вы сможете использовать возможности вашего трекера.
   Воспользуйтесь функциями лефан-приложения.

Поскольку интеллектуальные фитнес-часы M3 не имеют возможности отображать всю необходимую информацию на экране, вы можете просматривать графики через телефон. Вот увидишь:

• сколько калорий человек сжег;
• как далеко ты зашел;
• какой у него пульс;
• уровень насыщения крови кислородом;
• кровяное давление.

Результаты зависят от того, насколько плотно браслет прижат к запястью.

Заряжаем браслет М3

Отсоедините капсулу манжеты от браслета и вставьте ее в специальную док-станцию, которая поставляется вместе с манжетой. Подключите док-станцию к любому свободному USB-порту (например, ПК).

Как соединить гаджет с телефоном

Перед тем как подключить фитнес-браслет к телефону, нужно определить техническую возможность такого соединения. Большая часть устройств позволяет сопрячь свой гаджет с любым современным смартфоном посредством блютуз-соединения, но возможны некоторые исключения, например, отдельные браслеты не подключаются в iOS (но это скорее исключение, чем правило).

Узнать точный порядок можно, воспользовавшись инструкцией по пользованию. Необходимая версия операционной системы смартфона будет указана в документах к браслету.

Подключение производится при помощи следующего порядка действий:

• установка соответствующего приложения на телефоне. Можно использовать фирменную программу, выпущенную специально для конкретной модели «умных часов». Если производителем выступает известный бренд, то такое приложение наверняка имеется. Также можно скачать универсальный вариант от сторонних разработчиков, есть много вариантов, как платных, так и бесплатных;
• запуск приложения, проверка его работоспособности;
• включение блютуз-соединения. Если не включить его, то синхронизация будет невозможна;
• регистрация в приложении. Если она была произведена ранее, то нужно выполнить авторизацию, введя свой логин и пароль;
• поиск устройства через приложения. В первый раз нужно расположить гаджет в непосредственной близости к телефону и произвести его поиск и подключение;
• первоначальная настройка. Нужно установить дату, время, основные параметры, предложенные программой.

После этого браслет будет готов к работе. Если возникают какие-то проблемы с подключением, можно попытаться использовать другую программу, перезапустить устройство или обратиться в сервисный центр для проверки гаджета.

На Андроид

Чаще всего использование браслетов производится в совокупности с телефонами на операционной системе Андроид. Ею оснащаются смартфоны разных производителей, например, Самсунг, Хуавей и так далее.

Процедура подключения производится следующим образом:

• на смартфон устанавливается специальное приложение. У каждого производителя браслетов будет использоваться своя программа, например, MS 1020 использует приложение Yoho Sports, Intelligence Health Bracelet M2, как и Ydy KX103 может работать с Droi Health, Lefun привязывается к Lefun Health;
• производится регистрация в приложении. Чаще всего это можно сделать сразу с программы, но в некоторых случаях процедура затрудняется. Например, при использовании Xiaomi Mi Band регистрацию в программе Mi Fit лучше произвести через сайт, так как приложение потребует китайский номер телефона, а сайт позволяет провести процедуру с использованием любой электронной почты;
• производится авторизация с использованием полученного логина и пароля;
• осуществляется вход в главное меню. Чаще всего при первом входе будет предложено подключить устройство. Если такое предупреждение появляется, необходимо выбрать его, если нет, то нужно пройти в соответствующий раздел;
• производится поиск доступных устройств. При этом на смартфоне и браслете должно быть включено блютуз-соединение;
• в появившемся окне производится выбор нужного устройства, и осуществляется подключение к нему.

Связать с Айфоном

Осуществить подключение можно не только к телефону на системе Андроид, но и к устройству, использующему iOS (Айфону 6, а также другим моделям). Процедура также будет отличаться в зависимости от используемого гаджета, например, при подключении М2 к Айфону рекомендуется использовать DroiHealth или стороннее приложение, разработанное для данной системы. В остальном процедура выглядит следующим образом:

• приложение устанавливается на смартфон;
• программа запускается, производится авторизация;
• устройство синхронизируется для последующей работы;
• производится первичная настройка.

Общий принцип подключения к Айфону точно такой же, как при подключении к телефону на Андроиде, принципиальной разницы не будет.

Популярные модели без обязательной синхронизации со смартфоном

Немало браслетов можно использовать без привязки к телефону. У каждого из них есть ряд особенностей. Стоит рассмотреть самые известные модели, не требующие обязательной синхронизации.

Модель	Функции, доступные без привязки	Ограничения
Xiaomi Mi Band	Подсчет израсходованных калорий, часы, будильник	Умный будильник, а также статистические данные, получение уведомлений, полноценная настройка
Huawei Honor Band	Напоминания, будильник и часы	Статистические данные, настройка, умный будильник
Samsung Charm	Большинство функций	Полноценная настройка
Xiaomi Amazfit Cor	Практически все функции	Сохранение информации, настройка
Fitbit Flex 2	Расчет пройденного расстояния, расходованных калорий, определение ритма сердца	Сохранение собранной информации, обновление программного обеспечения.
Fitbit Blaze	Шагомер, будильник, подсчет израсходованных калорий	Настройка, обновление программного обеспечения, получение уведомлений

Фитнес-браслет можно использовать без привязки к телефону. Правда, у большинства моделей функционал окажется ограниченным. По сути, девайс будет простыми часами с расширенными возможностями. Есть также гаджеты, выполняющие все важные задачи даже в случае отсутствия синхронизации. 

Xiaomi Amazfit CorFitbit BlazeFitbit Flex 2Samsung CharmXiaomi Mi BandHuawei Honor Band

Самые лучшие модели фитнес-браслетов

Данная информация носит отчасти субъективный и рекомендательный характер, потому что рейтинги в интернет-обзорах и других СМИ основываются на отзывах покупателей и пользователей.

Список лучших моделей фитнес-браслетов 2018-2019 гг.:

• Honor Band 3;
• Huawei Band 3 Pro;
• Samsung Gear Fit 2 Pro;
• Honor Band 4;
• Fitbit Charge HR 2;
• Xiaomi Mi Band 3 и др.

Эти устройства наиболее востребованны в сети продаж и имеют положительные отзывы в кругу активных пользователей фитнес-браслетов. Многие из них в числе критериев для положительной оценки той или иной модели отмечают наличие в комплекте цветного ремешка. Трекеры, вошедшие в список, выполняются в нескольких цветовых решениях.

Универсальные настройки

Основные функции всех моделей фитнес-браслетов, вне зависимости от производителя, совпадают, поэтому каждый пользователь сможет самостоятельно установить дату и время, будильник и уведомления.

Установить базовые настройки помогут такие подсказки:

1. Время на смарт-часах устанавливается автоматически после синхронизации со смартфоном. Для корректировки текущего времени также используются настройки смартфона. Аналогичным образом устанавливается и меняется дата.
2. Для каждого фитнес-браслета предусмотрено отдельное приложение. В нем есть отдельная вкладка для установки будильника. В ней же выбирают вибрацию или тип звукового сигнала. В дальнейшем установленный будильник будет срабатывать каждые 10 минут, пока владелец не отключит его.
3. В отдельной вкладке активируются уведомления: о достижениях поставленной цели, оповещения о входящих сообщениях и звонках.
4. Шагомер есть во всех современных фитнес-браслетах. Информация может выводится напрямую на экране. Но во многих моделях на главном экране есть только значок шагомера, а для просмотра нужной информации достаточно просто кликнуть по нему.
5. Данные о частоте пульса считываются автоматически. Если показатели будут выше или ниже нормы, на экране появится соответствующее уведомление.

Кроме того, большинство современных моделей смарт-часов анализируют фазы активности и отдыха пользователя, и выводят на экране рекомендации по корректировке режима.