К пенсии готов! 7 способов заработать на старость без государства

Чем заняться на пенсии: 5 полезных советов

Совет № 1. Приводим в порядок фигуру

Если  у вас за последние годы образовались непривлекательные складочки на талии, появился лишний вес, то сейчас самое время заняться собой. Начните с утренней гимнастики, если есть возможность – запишитесь  в бассейн рядом с домом или на занятия йогой.

Торопиться вам некуда, поэтому не советуем сразу гнаться за результатами, видными на весах и в зеркале. Начните с простейших упражнений, постепенно увеличивайте количество повторений, добавляйте новые.

Здесь главное – последовательность и постоянство. Если вы будете регулярно включать в свой распорядок дня физические упражнения, вопрос «чем заняться на пенсии» будет стоять не так уж остро: ведь свободного времени станет меньше!

Совет № 2. Разбираем  гардероб

Если вы когда-то неплохо вязали или начинали шить, но потом за неимением времени забросили, почему бы не вспомнить эти навыки сейчас? (А если и не пробовали никогда  — попробуйте!) Разве не заманчиво выглядит перспектива нашить и навязать себе симпатичных уютных вещичек – от домашних халатов и юбок до свитеров и шапочек?

Продолжайте следить за модными трендами, ходите по магазинам. На распродажах можно недорого купить  красивые и стильные вещи. Модные журналы и Интернет подскажут вам, какие аксессуары подобрать, как обновить имеющиеся в гардеробе вещи.

А там, глядишь, и выбросите из шкафов то, что уже устарело или надоело вам.

Выход на пенсию – не повод выглядеть некрасиво и немодно!

Совет № 3. Начинаем правильно питаться

Полезная и здоровая пища – залог активного долголетия. Если до пенсии вы постоянно перекусывали на бегу, ели всухомятку, злоупотребляли неполезными продуктами, то заняться на пенсии правильным питанием  — это ваша обязанность перед собственным организмом.

Полезные продукты (крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты в сезон, нежирные сорта мяса и рыбы) стоят не так уж дорого, особенно если исключить из своего рациона колбасу, копчености, жирное мясо, сладости.

Составьте меню и распишите,  сколько  и каких продуктов  вам понадобится. Закупайте продукты в разных магазинах, сохраняйте чеки. Ведите дневник своих покупок в течение месяца, и по истечении этого срока вы увидите, сколько денег реально у вас уходит  на продукты и где покупать их дешевле.

Начните коллекционировать и осваивать рецепты именно полезной и здоровой пищи. Приятным бонусом вам станет отличное самочувствие и улучшившееся пищеварение.

Совет № 4. Читаем классику

Да-да, вот такой  неожиданный, но очень эффективный совет.

Что делают  пенсионерки, сидя дома? Смотрят телевизор, а именно сериалы, ток-шоу, криминальные  новости и прочие «засоряющие мозги» передачи. А в результате  отупение, усталость, негативные эмоции…

Оно вам надо? Вам необходимо  заниматься на пенсии чем-то позитивным, жизнеутверждающим и дарящим  приятные эмоции.  Вот мы и призываем перечитать вечную, никогда не устаревающую классику – когда вы работали, много ли у вас было времени на это?

Лермонтов, Гоголь, Куприн, Бунин, Шукшин – вспомните этих авторов, если вы читали их когда-то давно, или откройте для себя дивный мир русской литературы в первый раз!

При этом совершенно не обязательно покупать дорогие тома в красивых обложках  в магазине —  просто сходите в библиотеку!

Мы уверены: чтение – это такое занятие на пенсии, которое не даст вам скучать!

Совет № 5. Гуляем и путешествуем

Вот еще один совет, чем занять себя на пенсии – не замыкайтесь в четырех стенах.

Подойдут любые виды прогулок – в парке,  по улицам города,  в музеи и на выставки. Сходите на те улицы, где вы давно не были, посмотрите, как они изменились.

Не пропускайте выставки и экспозиции (о них обычно пишут в газетах и сообщают в новостях) – вы можете посетить их в будний день без спешки и толкучки. Найдите себе единомышленников, с которыми вы сможете сходить на длительную пешую прогулку на природе или съездить в  соседние города на экскурсию.

Воспользуйтесь возможностями Интернета – даже если финансы не позволяют съездить туда, куда хочется, вы всегда можете проложить свой собственный виртуальный маршрут по замкам Франции или фьордам Норвегии.

Итак, подведем  итоги для наших читательниц — чем заняться на пенсии?  Любым делом,  которое дарит вам позитивные эмоции, способствует хорошему самочувствию, бодрости духа и укреплению здоровья. Наполняйте каждый свой день таким делами и скучать и хандрить на пенсии вам точно не придется.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Изготовление вязаной одежды на заказ

Вязаные вещи снова в моде. По оценкам экспертов, вязаные вещи занимают второе место среди самых продаваемых изделий handmade. Главное сегодня — это выбрать уникальную специализацию: вязать можно жилеты, кардиганы и панчо, шали и галстук-бабочки, фигурные подушки и кашпо, пинетки и игрушки, а также чехлы для ноутбуков и других устройств

Больших вложений в поиски клиентов не потребуется: свои изделия можно продвигать через интернет и социальные сети, особое внимание уделяя “Инстаграму”. Средняя себестоимость вязаного изделия составляет 400-500 рублей, а его отпускная цена – 2000-2500 рублей.

Продажа рассады

Неплохим сезонным бизнесом может стать продажа рассады. Наибольшим спросом пользуется рассада огурцов, помидоров, капусты, перца и других овощей. Выращивать рассаду можно даже в домашних условиях: на подоконниках или на балконе, в теплице или парнике. Если выращивать рассаду на нескольких уровнях, то даже на 18 квадратных метрах, можно уместить около 7,5 тысяч стаканчиков с рассадой. Если каждый стаканчик продавать по 10 рублей, выручка составит 75 тыс. рублей, прибыль с учетом издержек — порядка 50 тыс. рублей.

Свой бизнес: Тепличный бизнес с высокой рентабельностьюБизнес-план по выращиванию томатов черри в закрытом грунте

Выращивание перепелов

Бизнес, связанный с разведением перепелов, отличается высокой рентабельностью и быстрой окупаемостью. В рамках этого бизнеса можно выделить два основных направления. К первому относится непосредственно выращивание несушек, каждая из которых за год может отложить до трехсот яиц (в среднем двести пятьдесят), а ко второму – производство диетического перепелиного мяса. Перепела отличаются высокой плодовитостью и быстро вырастают, что позволяет всего лишь за один год увеличить их поголовье в 8-10 раз.

Смотреть руководство по открытию бизнеса на выращивании перепеловСмотреть финансовый расчет по производству перепелиного мяса

Производство декоративных свечей

Свечеварение — это увлекательное и спокойное занятие, которым можно заняться на пенсии. Для старта нужно минимум средств и навыков, а все обучающие материалы можно найти на YouTube и сайтах по рукоделию. Несложные расчеты дают понять, что хобби в этом деле гораздо больше, чем бизнеса. Если предположить, что цена одной свечи составит около 270 рублей (средняя цена на декоративные свечи), то при продаже 200 свечей в месяц  можно выручить 54 тыс. руб. Тогда, с учетом издержек прибыль составит около 40 тыс. рублей. Другое дело — найдете ли вы такое количество покупателей и каналов сбыта своих свечей.

Пончиковая

Продажа пончиков — это отличный вариант для мини-кафетерия или отдела в фудкорте торгового центра. Наценка на эти изделия без особого ущерба для спроса может достигать 1000%. Технология выпечки пончиков довольно проста, а на рынке существует множество как ручных агрегатов, так и автоматизированных систем, способных повышать производительность. Кроме того, пончики — это такое изделие, которое оставит вам простор для творчества.

Для тех кто не может определится с идеей своего бизнеса, рекомендуем трансформационные психологические игры  от  компании “1000 идей”: 

• «Хочу то, не знаю что» — в этой трансформационной психологической игре происходит поиск направления деятельности и устранение неопределенности человека в определении своего будущего, а также расстановка жизненных приоритетов, и  

• “Стартап”  в этой игре, в формате настольного мозгового штурма отрабатывается техника предпринимательского мышления и создания бизнес-идеи с нуля, а также вывода ее на рынок 

Многие участники игр не только находят ответы на свои запросы, но, испробовав эффект на себе, решаются помогать и другим людям, при этом неплохо зарабатывают. Многим нравится, что играть с клиентами можно в том числе и  онлайн. О том, как открыть бизнес на проведении психологических игр, можно узнать здесь. 

19.03.2018

Сохраните статью, чтобы внимательно изучить материал

Продажа червей и биогумуса

Разведение червей — это идея из серии “деньги из ничего”, если речь, конечно, идет только о единичных продажах червей для рыбаков. Такой заработок может быть совершенно необременительным: ведь следить за червями не нужно, а питаться они могут навозом и пищевыми отходами. Особенно хорошо, если ваш личный участок расположен по пути к водоему: повесил табличку “черви” на видном месте и готово. Также вы можете продавать биогумус, которые производят черви. Его можно производить даже в промышленных масштабах. Но имейте в виду — по отзывам людей с опытом, делать ставку на один биогумус не стоит. Продажу биогумуса лучше осуществлять лишь в комплексе с другими видами деятельности, например, если у вас есть ферма по выращиванию кроликов, чей помет может стать едой для червей.